今年35了，从初中开始打飞机，一个月基本至少10次，不知道能不能活到70岁想到这里就难受😭

一起加油，每天来贴吧看看戒色文章（推荐学习戒为良药，里面有很多戒色相关的知识，相当于戒色百科全书，百度一下就看的到了。可以用浏览器下载个戒学书院app里面有很多戒色文章，也可以多来贴吧看看精华帖危害帖等等，从戒色前辈哪里找到适合自己的方法戒色。）和练习好断念外。多行善（日行一善很重要，不图多，先坚持下去养成习惯），知道的帮助吧友答疑，鼓励吧友，转载好的戒色文章等等，帮助别人就是帮助自己，让自己正气足，正气足邪不外侵，可以让欲望会变小，让自己定力更足，甚至行善多了后期不想邪淫，戒色如虎添翼更轻松。

加油加油加油加油

加油，多看文章提升觉悟

新人多去学习戒为良药，这是最系统的戒色知识。

加油

太频繁了，血肉之躯扛不住这样乱来，小心得神经症就苦大了。建议多来贴吧看帖学习，提高思想觉悟，加油

楼主加油！从学习戒色知识开始 通过学习不断提高觉悟和定力不断加强修心断念的能力 量变产生质变 贵在坚持

去学习戒为良药，别强戒，加油！

加油

戒色的核心点就是控制念头，识别心魔怂恿念头，直接斩断念头！
应该拿出高考，考研的拼劲，戒色的重要性胜过于高考，考研。虽然高考重要，但是戒色是一生的
断网可以间接切断黄源，同时可以防止因为无聊一直熬夜最后破戒的情结，所以有事上网，无事断网是一个比较不错的想法，应该继续防止无聊情绪最后一直刷手机的内耗！
SY会阳痿早泄，会不起，如果伤身过多就会像我一样心力不足，脑力急缺，深感学习精力一泄而空！
坚持养生功法，不要一日做，第二天不做，要的是每天都做！固肾功你坚持一个月就会有更大的进步和更多的健康！
附《戒为良药》
LG废品，L到后来就会越来越颓废、越来越猥琐，失去精气神之后，活脱脱像个鸦片鬼。

感谢大家的鼓励