身心合一的，建议多看戒为良药，加油

兄弟，忙起来，最好是工作上班，有事情做，每天充实起来，精神有寄托，你才没有时间乱想！你说呢！天天无所事事呆家里，没有病也会生病！

正常现象，肾主恐，肾虚则思虑过重，胡思乱想，戒了就好了

加油

加油陌生人，xy的果报很多的，身体上的和精神上的，每天抽出来点时间学习学习飞翔老师的戒为良药吧

念佛，推荐观音心咒和报父母恩咒，多去放生，多捡垃圾

强迫症
1.少想多做，先先办法解决事情，先把该做的做了看能不能缓解或应对住。
2.扩大知识面，很多强迫症是陷入一个点，多了解相关的知识，了解的多了，焦虑就少了。
3.如果做了都没得到缓解，反正该做的都做了，就不要理他，你理他就是给他能量，正确的 m做法是知道有这个念头，知道了就好了，不要理他，做自己的事。我们的注意力是有能量的，你发现了强迫症的念头，比如这算不算破戒，你发现了它，你不要理他，就像你在屋外坐着，一个话很多的人过来找你聊天，你正面肯定他，他给你说半天，反面否定他他也给你说半天，最主要的就是你发现他过来了（发现不好的念头）你不要理他，等他说，他看你不理他一会就走了。有些严重的可能持续几天，但是不理它基本不会妨碍正常生活，这些念头是没有实际存在的，像天空的云朵一样，乌云存在的时间可能会有点久，不过天空不断变化，终会过去，过去了你在想这个强迫点，都会觉得为什么会对这种事情有强迫的感觉。（有一个张朝阳的强迫症相关采访可以看一下，有本书叫当下的力量也可以读一读）参考

躲学习戒为良药

这个就是肾精不足的体现了

伤精症状的表现，彻底戒se，sy伤肾，肾为五脏之根，会影响到其他脏腑。学习戒se文章，建议去看《戒为liang药》，加油！

加油，多学习戒为良药。

好好戒色吧，脑子都是混乱的，还有些人脑子里不断的重复一首歌或者一句话，放下负担，活在当下，加油

好好学习，戒色觉悟，系统戒色，不要强戒，很痛苦，加油坚持。加油。加油。加油。

这种症状你可以试一试正念疗法，活在当下的力量，把注意力放在呼吸上，每天坚持二十分钟，不久后就会有效果的！现在的重心是要彻底戒色，系统性的戒色才有望戒除！把观心断念，修心，行善积德，看戒色文章学习积极落实起来，只要🈶决心配合执行力，一定可以戒掉的！加油！