硬气功的原理超级简单
就是面对攻击硬化特定部分的肌肉
这是每个人生来都会的东西
关键是需要不断锻炼，去提高硬化的速度和强度
说白了和俯卧撑差不多
俯卧撑这动作简单
新手和高手的区别也就是做的是否标准而已
标准俯卧撑不会让你轻易受伤
但是也不能说你看一眼学会标准俯卧撑之后就可以一口气做几百个吧