看哪疼，要是坐骨疼就是屁股太菜了，多骑骑就好，如果是会阴疼就换坐垫吧
还有一种可能是坐垫太高了，骑车胯部担在坐垫上，垫脚勾踏板腿部支撑不足，耻骨压力大
再就是碰到下坡可以站起来溜会车，上坡、红绿灯起步也可以站起来摇几下，屁股一直镶在坐垫上时间长了谁都疼

有可能位置不对，我要是座的靠前穿骑行裤也挺不了一小时，靠后坐穿运动短裤也不疼

可能是胖了