反省每天坚持学习戒色文章没有，看了以后有没有认真记认真按照文章说的落实，走马观花肯定不行，戒色方法这块可以在正确理解前辈经验的基础上自己再思索，但是切勿自己开始就自学，不得法很容易越练越偏继续坚持戒色养生，需要可以加群，参加会议每天学习……
万恶淫为首，做了恶事就会有因果循环，多做利他人的事情，每天学习不能断，下次来看看下面这段话，不是戒就是死，肾为先天之本，先天之精是有限的，财富，越早戒恢复越快！保持警惕性很重要，深刻认识到戒色的重要性，只有0和无数次的区别，记得曾看过一位戒友说过一句话：要么戒，要么死！
对于戒S这件事其实我们都是没有任何选择的余地，身后就是万丈深渊，除了拼命戒s外只有等死。所以明白这点后在实战中就有了决心

加油

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顶。

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天道有自然平衡力 ，唯有反参自己，所谓的头疼才能治愈，心病还须心药医。心里痛快百病消，不在嘴上较劲，因为颈椎会好，不在瞎操心，不在让父母操心，因为膝盖会好，不在觉得人生艰难，因为走路会有劲，不在爱闹人，因为身养之病会好，不在激动，因为心脏会好，不在爱生气，因为头脑不会不良刺激血管，不在看不上谁，因为不会小脑萎缩，不得老年痴呆，心病还须心药医。心里痛快百病消地球类似一个大染缸，大家都在这个缸里泡着，但当你意识到，这是一个大监狱，想要跳出去，那些有形、无形的力量就会阻止你，不让你逃离。其中淫欲，就是绑在人身上最牢固的一道枷锁，你想打开他，挣脱淫欲的束缚是非常难的，这是困住人最厉害的东西。而楞严咒就是破除淫欲的利器，但传播楞严咒非常难，因为这是打开人身上枷锁的一把钥匙，魔王不想让你逃掉，你逃了，他就少了一个魔眷属，你传播楞严咒，破除淫欲，大家都醒了，都逃掉了，魔王就成光杆司令了，他怎么能甘心呢？所以念楞严咒是非常难的，魔扰这一关，很多人都过不了！