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【日记】250816|Day2真的不要节食减肥

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昨晚吃了虾仁鸡蛋生菜。好家伙,这几个搭配简直是王炸,很快就饿了。
到了夜里,肚子空空如也,一直睡不着,到早上五点左右,睡了一会又得工作,一整个人感觉废了一样。无论如何不要饿着肚子睡觉,太难受了,根本睡不着。
夜里又起来泡了泡面。中午吃到大白米饭的那一刻简直幸福值拉满。
晚上吃三个鸡蛋还有蒸水果胡萝卜🥕。


IP属地:湖北来自iPhone客户端1楼2025-08-16 23:29回复
    你这泡面吃了白挨饿了


    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2025-08-17 09:01
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      2026-02-16 11:56:05
      广告
      不感兴趣
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      本来就是,如果现在的减肥方式需要你“忍住”,那意志力迟早会被消磨光的。换个其他更能接受的方法吧


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2025-08-17 10:56
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        对 所以我晚饭会比较晚吃 要不就饿的睡不着 我是不太看时间进食 总热量控制好就行


        IP属地:福建来自Android客户端4楼2025-08-17 14:17
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          吃太少了,可以加个玉米加个红薯这样的,不用苦行僧式减


          IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2025-08-17 16:16
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            不挨饿还想减肥?呵呵🙂


            IP属地:广西来自Android客户端6楼2025-08-18 14:37
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              你可以加一两个土豆,虾仁容易饿可以鸡胸肉,难吃但是顶饿,豆腐,金针菇之类的也可以


              来自Android客户端7楼2025-08-19 10:44
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                不节食能减?


                IP属地:广西来自Android客户端8楼2025-09-18 11:37
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