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开个帖子记录一下每天睡眠状况

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熬夜确实比较摧残人，哪天没发没补大概那天熬夜了(更有可能看某种东西还鹿了)
IP属地:河北来自Android客户端1楼2025-08-16 09:09回复
    还是熬夜了，睡前不刷手机能早睡，但周六洗澡前刷手机停不下来，十一点半才洗然后洗到1点半，最绝望的一集
    IP属地:河北来自Android客户端7楼2025-08-17 08:52
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      2025-10-12 10:49:49
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      躺床上玩手机=熬夜，对咱来说也是铁律了(深度睡眠被打断，早知道早上不定闹钟了)
      IP属地:河北来自Android客户端8楼2025-08-18 11:09
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        IP属地:河北来自Android客户端9楼2025-08-19 22:06
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          11点躺床上，手机上床了所以忍不住欣赏了40分钟日本女演员，最后没释放就睡了。每次不释放都会早醒然后深睡连续性低
          IP属地:河北来自Android客户端12楼2025-08-20 20:48
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            深睡占比和连续性越来越低了，问了下ds发现问题不小。可恶晚上一个人的时候一定不看片，做梦就算是春梦早上也想不起来
            IP属地:河北来自Android客户端13楼2025-08-21 14:31
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              这次睡前没碰手机，但还是质量不高，空调这个夏天都是坏的，难道因为气温回升导致的质量下降？
              明天周六最容易熬夜，争取改善一下(今天心血来潮买了全战幕府将军2，一天都没干什么活净看相关攻略了)
              IP属地:河北来自Android客户端14楼2025-08-22 22:33
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                五天，丢人了
                IP属地:河北来自Android客户端15楼2025-08-27 17:14
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                  2025-10-12 10:43:49
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                  就是做不到早睡早起，太tm丢人了
                  IP属地:河北来自Android客户端16楼2025-09-10 23:04
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                    IP属地:河北来自Android客户端17楼2025-09-10 23:07
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