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麦片加辣酱有人尝试过吗

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🐭🐭之前都是吃那种加果干的麦片,纯麦片真的难以下咽,我加了点糖才能勉强吃,早上我倒了一大碗还没加糖,加热水直接凝固了,只好硬着头皮硬造完了,现在我才倒半碗,还是有点稠,不过这个确实抗饿,感觉这个和白米粥差不多,不知道能不能加点辣椒酱当拌饭吃


IP属地:河南来自Android客户端1楼2025-08-15 20:25回复
    每天硬造麦片加维生素能减肥吗


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2025-08-15 20:36
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      2025-12-04 20:45:03
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      一日三餐正常吃多锻炼才是真的
      靠节食减肥反弹了就老实了


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2025-08-15 21:16
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        麦片+牛奶还不错


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2025-08-15 22:17
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          我一直觉得这种麦片口感吃起来让人想吐,我是买那种黑麦片,要煮的,煮出来不会这样糊在一起,虽然也是没有味道,但我觉得能吃还可以(吃空了两大罐的样子),吃几口就饱了,有时候配个水煮蛋或者水煮菜蘸酱


          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2025-08-16 00:11
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            想减肥得找个能坚持下来的法子,起码得能接受,这种上来就逼自己太狠的哪天忍不住开始暴饮暴食就不好了,纯麦片买点香菇酱配着吃还行,但是这样吃不顶饿还容易烧心,建议买点肉蛋、鱼干之类配着吃,维生素散买比较合适


            IP属地:河南来自Android客户端6楼2025-08-16 00:59
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              有条件可以买燕麦颗粒,泡几小时焖饭,营养更好,对血糖更友好


              IP属地:山西来自Android客户端7楼2025-08-16 01:02
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                吃不了麦片,一吃就上吐下泻


                IP属地:山东来自Android客户端9楼2025-08-16 02:14
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                  2025-12-04 20:39:03
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                  麦片加热水不都是加牛奶的吗


                  IP属地:四川来自Android客户端10楼2025-08-16 04:27
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                    加二八酱


                    IP属地:广东12楼2025-08-16 15:47
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                      我都是放红糖,吃腻了就放点辣椒面


                      IP属地:江苏来自Android客户端13楼2025-08-17 05:43
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                        实际上就叫麦片粥


                        IP属地:广西来自Android客户端14楼2025-08-17 06:44
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