今天效率🎉棒！

最怕尴尬的人
老是遇到尴尬事儿！

自律第一天
00:30睡（太早啦）
7:00起
我们都是自己的月亮，爱自己才能发光

我的汽水音乐也被泰百占领了
全是各个泰百剧的主题曲

自律第二天
1:00睡
7:10起 在床上磨蹭了十分钟才起床
我钟情于所有带着未尽之意的美好

自律第三天
00:12睡（越来越早啦）
7:10起（一样的磨蹭）
当下就是最好的开始

被问到几点睡觉
我说00:12就睡了
只要躺在床上就好困好困
一首歌都没有听完我就睡着啦
自愈能力很强
从身体发胖就知道了！

昨天忘记带耳机回去了
但是也没有太大的影响
越来越平静了

体会到了加浓美式的威力了！！

两首歌的时间我还没有睡着，我就知道事情大条了！！起来洗个澡把床单被套换了！

自律第四天
4:00睡（加浓美式的威力✅）
8:20起（休息日）
人不应是被囚禁于镜框里的风景画，而应是追寻着晨曦与霞光的行者

休息拍照日

胖了之后就不咋拍照了，呜呜

第一步计划减肥
第二步计划再去拍照
真的太帅了家人们！
不愧是化妆+摄影两大邪术！

2025.10.9 晴
01:37 睡（因为17:00-20:00睡）导致的！
7:00起（今天没有磨叽！）
人与人相逢的意义在于照亮彼此，当然一个人的酒杯也很浪漫，一个人吹晚风也是畅快无比的