恳请师兄看我的发帖，从念头出发认识屡戒屡败的原因，以及戒色方法！愿能帮助到师兄！

加油

短视频能戒掉最好

1.凡喜看yin戏，sq电影者一次减寿三月，有功名者罚停迟功名，转兽一世。
2.手Y一次十过，积十罪，夺寿禄，扣福报，生以手疮脓毒之报，死堕入拔手足狱，转世手足残缺。
3.见此篇者传一百人，可增寿一纪。
传二百人，无子得子。
传三百人，增寿二纪。
传四百人，子孙昌盛。
传五百人，功名连绵。
传一千人，名登赤箓，知悔改者，减罪。
以上内容皆来自上官玉华的《阴律无情》

加油

像抖音这种 反手就是一个卸载
平时看视频还是在外面 你还有散视用用
人人都有一包屎 满是污垢 都是臭秽不净的
还可以思维“礼义廉耻”来戒色断念

孝敬父母做好事做善事多运动多学习文章提高觉悟 不得xy否则天理难容 下辈子会当厉鬼 这辈子各种不顺 男性病 车祸 父母遭罪 父母死亡 诸事不顺 不治之症
pc者 恶报磊磊 各种性病梅毒等等

戒色方法分享。可以在戒色吧里发布优秀戒色文章、分享自己戒色经验、鼓励吧友戒色等。也可以在抖音上搜索戒色视频，推荐、点赞戒色视频，让视频被更多人看到。宣传戒色，帮助他人戒色，会带来反作用力帮助自己戒色，戒色定力就是大大加强，会帮助自己淡忘那种事情，清洁思想，减少欲望。
加油，坚持戒色，保养身体！一切都会好起来的！

21、人体自有大药在《【飞翔经验:恢复工程之养生集结篇】第96季》
22、戒邪yin必看 -《冥罚淫律》《关于邪淫之果报 《冥罚淫律》》
23、邪淫杂想非理之事，一事为一过。功过相比，自知罪福《【修德正数】——太微仙君功过格》
24、少年谁不欲膺富厚，而淫者偏赤贫。少年谁不欲掇巍科，而淫者偏运蹇。《安士全书》
25、找回遗失的美好，《戒色后回归的十种感觉》（飞翔经验第107季）
26、免费疗疾，音乐能治病。每天每首半小时， 上海中医药大学公众号文章，中医五音疗法：《五音入五脏——中医五音疗法探析》
6.【本人今年24岁，13年撸龄，往事不堪回首，只能用悲惨、灾难来形容。下面说说我有过的症状，从以前自信开朗变得自卑内向，不爱说话、早泄、社恐、不敢看人眼睛、尿羞症（没得过这个病的人不知道这个病有多痛苦）神经紊乱，去过精神病院，医生诊断为精神分裂，现在还在吃药，医生说要吃2-3年药，走路飘，我一系列的悲惨经历都和SY有关，以前我还恨，来到戒色吧看了贴子才发现一切的根源，原来都是自己自作自受！】
附评：福祸无门，惟人自召！邪淫到最后，就是自作自受，自己酿的苦酒还是自己喝。还有一句话叫：自作孽，不可活！这位戒友的经历让人唏嘘不已，记得以前也有好几个戒友被送进了精神病院，有一个还遭受了惨无人道的电击治疗，简直就不把你当人了，非常恐怖！在精神病院说自己没病，医生是绝对不会相信你的，因为在医生眼里，你就是一个精神病人，你说什么都是不正常的、不可信的。这位戒友用悲惨和灾难来形容自己的经历，我觉得还是很确切的，有些戒友只是神经症而已，并不是精神分裂，但最后被误诊成了精神分裂，被家人送进了精神病院，那是多么灰暗的日子啊！手淫前的自己是自信开朗的，手淫后就完全变了，手淫伤脑很厉害，肾主骨，骨生髓，脑为髓之海，沉迷手淫恶习，会让最强大脑变成最差撸脑，轻则脑力下降，重则神经症缠身，更严重的也是可能出现精神分裂的。开始是疯狂撸管，最后把自己撸疯了！撸进了精神病院，到时候就惨叫连连了！从灾难片演变成了恐怖片......明代龙遵叙云：“夫人之生，禀父精母血成其躯壳。及乎年壮，与嗜欲俱，却将所受之精，流于爱河欲海。丧之早者，不满下寿；丧之迟者，不满中寿；丧之晚者，不满上寿。若欲身安寿永，唯当绝欲保精。神之寿命主乎精气，犹灯之有油，如鱼之有水。油枯灯灭，水涸鱼亡。奈何愚人以苦为乐，见色弃生，岂知精竭，命亦随逝！”愚人以苦为乐实乃振聋发聩之开示。

沉迷短视频告诉你我怎么做 我就是看短视频破戒好多好多次，破戒了n次，我就一点都不想看了，因为我要戒色，里面的软色情防不胜防，我不如去看书啥的

戒除二十年手Y之法及经验，望能助尔
一. 首当明晓邪Y手Y之害。（来戒色吧者，或已受邪Y之苦，或已知其害。）发心戒除，至关重要。
二. 若因邪淫手Y致身体不适，宜速寻中医调理，勿拖延。古语云：“精足不思Y。”若精气不足，则Y念丛生，何以戒之？
三. 1. 删除所有S情视频、图片及网站，卸载刷视频之软件。若难舍，可断网线。（当思：人生与玩手机，孰重孰轻？）
2. 戒除手机，至少手机中不可存引Y念之物。
3. 若因工作需用手机，可下载控制使用时间之软件，严格限制每小时使用时间。推荐“远离手机”软件，可设时间控制及白名单，既不误工作，亦能自律。
四. 勿熬夜，此极为重要。熬夜先伤肝，后伤肾，终致全身皆病。精足则Y念自消。
五. 坚持锻炼身体，然勿剧烈运动，跑步亦不宜。可习站桩、八段锦、固肾功、揉腹法、提肛等，每日坚持。可购彭鑫博士《内壮健康法》，内有小功法及食疗方，助尔速复健康。
六. 多读圣贤书，从古籍中汲取正能量。可先阅《寿康宝鉴》《欲海慈航》《欲海回狂》《了凡四训》等，皆为劝人戒淫改命之善书。
七. 自力戒Y，成功率甚微。尔或戒而复犯，犯而复戒，从未成功。吾昔亦如是，近二十年未成。后借GSY菩萨加持，方得戒除。每日设定课，如念GSY菩萨圣号千声或两千声。念之愈多，效果愈佳。吾昔日念三四小时。《普门品》云：“若有众生多于Y欲，常念恭敬GSY菩萨，便得离欲。”
八. 多行放生，劝人戒邪Y，孝顺父母，广行善事。若能念佛、戒sha、吃素、放生，最佳。Y念起时，速以佛号代之，心念专注于F号。方法为自念自听，念时清清楚楚，听时亦清清楚楚。（可学印光大师之十念法。）久而久之，Y念自淡。Y念重时，宜大声念或快速念，速可除之。
九. 勿食韭菜、大蒜、大葱、洋葱等。此类食物易引Y欲，于戒Y无益。
十. 上述诸法，重在践行，贵在坚持。知而不行，不如不知。
吾依此法，已戒除七八年。其间曾因熬夜致肾虚，Y念大增，复观h片数次，然未手Y。后服中药调理，方复正常。以上为吾多年经验，可照做或参考。尤以七、八两条为重，若能努力行之，戒除手Y邪Y，绝非难事。
依此法行，至三月，心渐清净。亦可多念《四种决定清净明诲》或《楞严zhou》。此亦是断Y之圣药
另免费结缘《寿康宝鉴》《欲海慈航》《欲海回狂》《了凡四训》《觉海慈航》五书。每次限结缘一本，阅毕可再寻吾结缘。若有需者，请私信姓名（如保密可写某先生）、地址（详写）、电话（清楚）。吾将寄送（包邮）。本号回复较缓，望见谅。
愿世间众生远离Y欲，离苦得乐，健康长寿。