论你是如何讨厌学习的？
任何事情都需要循序渐进的来，如果不循序渐进会产生心理阴影，可以利用这个bug来任何事情都需要循序渐进的来，如果不循序渐进会产生心理阴影，可以利用这个bug来获利。就比如说很好奇烟是什么味道？那就直接抽旱烟过肺，呛到自己难受的不行，留下心理阴影了，就不会再想着去抽烟。想喝酒就去喝很高度数的白酒，让自己产生心理阴影，让自己生理厌恶。
知道了这件事情，也就可以合理的解释出来，有些人为什么会厌学讨厌魔幻游戏。都是因为最开始的时候受了挫产生了心理阴影。也就是一朝被蛇咬，十年怕井绳，产生了移情罢了。所以不妨把自己的目标定的低道，自己动动手指就能满足。像很多游戏的新手教程一样，简单到不可思议。后面再逐步增加难度，这是微习惯和心流中的教义。因为万事开头难。需要做的就是消除开头难的恐惧就。比如想跑步，就把目标定到先穿上鞋子。想要画画，那就定一个目标先把画笔画纸拿出来放到桌子上。第1步做之后你不干也可以。因为你已经迈出了第1步，心理已经不再抗拒，（附带一个真实案例，我的弟弟在幼儿园的时候从来没有写过作业，但是刚开始上学老师就布置了很多的作业让我的弟弟道心破碎，因为完不成作业是要受到很大的惩罚，在当时的他对于他而言，所以他就对学习产生了恐惧心理，一旦这种恐惧产生了便会移情来影响他后面对学习的态度，导致他的成绩一直很低迷）好，接着上个话题下一步便是增加一点点难度，再增加一点点难度。让自己能全身心投入到跑步和学习中去。切记，在这个过程中不要和其他人比，就像阿德勒说的一切心理问题都源于人际关系一样。你如果跟别人比受了挫，就会触发原始的恐惧，让你不再喜欢这些原始恐惧是什么呢？这里我解释一下，在原始部落的时候，如果你的能力比别人差，你就可能会被踢出族群。所以产生恐惧，努力卷别人的人，就留在了族群，我不是说这个好，相反这是一个很劣等的基因。因为很多时候不是你努力了了就一定会比别人强，这里的别人是山外有山，人外有人。这种恐惧是无止境的，所以只和过去的自己对比。