文昌帝君训饬士子文
文帝曰：天道祸淫，其报甚速。人之不畏，梦梦无知。苟行检之不修，即灾殃之立至。嗟(jiē)尔有众，听予(yú)训言。惟惠迪吉，自古云然；不善降殃，昔人明戒。
春秋之淫乱，皆败国而亡家；风雅之刺讥，尽鹑(chún)奔而鹊逐。故逆理乃自戕(qiāng)其性，而贪淫即自夺其名。人事一乖，天心尽怒。桂香上苑(yuàn)。非洁己者难邀；杏宴天恩，岂污名者可得。
予莅(lì)文衡，尝垂教示。奈士子止贪半晌(shǎng)之欢，罔(wǎng)惜终身之计。淫人人淫，交手为市，业报惨酷，洗心者谁。
吾于二八试闱(wéi)，每多临时去取。一笔勾削，只缘窥(kuī)彼邻妻；数字增加，端为拒兹(zī)室女。欲闻平地之雷，莫起寸心之火。终年潦倒，岂负学苦文高；一世迍(zhūn)邅(zhān)，悉是逾(yú)闲败节。
士人不察于所由，反或怨天而恨地。植来黄甲，只在心田；衣尔紫袍，总由阴骘(zhì)。棘(jí)闱(wéi)满地皆神，文院三场有鬼。惜哉字字珠玑(jī)，忽遇灯煤落卷；怅矣篇篇锦绣。无端墨迹污文。
此时予实主持，孰谓苍天无眼。榜发三元，为有惊神之德；莲开并蒂(dì)，旋闻坠(zhuì)蕊之凶。倘(tǎng)能持正而不邪，自尔名归而禄得。特颁(bān)新谕(yù)，咸使闻知。
（现虽无科甲，然折福折寿，固无二也。切勿作冒昧想，谓今不同昔，纵然有犯，不致为功名之碍，而任意所为也。至祷！）

学会断念，每天吟诵断念口诀了没有？欲望来了去用凉水洗脸，冲凉水澡 去有人的地方，别在床上躺着

你要做到每天学习戒色文章、每天大力行善、每天坚持适当运动，不能有一天中断。
这样你自然就不会有看H的欲望和想法了。

虚则亢，不要听信心魔的怂恿。坚持戒色，一切都会好起来。

对抗这个念头，这股欲望。戒为良药坚持看，坚持学，别中断。平时多思维不净观，看破那层皮。同时推荐看两个改变了很多家庭，很多人命运的纪录片，叫《圣贤教育改变命运》和《山西小院》。可以在学为明明德网站上观看。百度直接搜学为明明德即可。诚心推荐。

戒色一定要认识到邪淫的坏处，为什么不能邪淫，为什么万恶淫为首。
邪淫是所有罪中最重的，因为邪淫会生起很多不善之心，生起嫉妒心，别人有的我没有，生起憎恨心，别人比我过的好，最后就是控制不住自己，做出违法的事情。
欲望还是无穷的深渊，永远无法被满足，每一次邪淫过后总是无尽的空虚，当身体恢复一点后，又是更重的邪淫。
每一次邪淫，你就会更陷入深渊一程，你不戒邪淫，人生会越来越不顺。
你要痛改前非，就像被毒蛇咬后，马上把手砍掉，的这种觉悟。
你要把那些不好的东西，马上远离那些不好的东西，少刷短视频，不要给邪淫带来机会。
不断学习戒色文章，提醒自己，
每天来吧里帮助戒友，看他们的案例，帮助他们，这样才能让自己提高觉悟。
孝顺父母，百善孝为先
练习断念，想到不好的东西，马上打自己一下，念断念口诀。
戒为良药，行善积德，坚持加油

这就是色魔的危害的，它不会因为你身体不好了就放过你，而是要把你拉到深渊，让你永劫不复。

加油，别放弃，多写文章多记笔记多学前教育，多学前辈经验，多练习口诀都养生

这种时候内心要真正思考，你想要什么？你真的想要这么放纵下去吗？如果你不做出改变，那么两年后是什么样？十年后又是什么样？当你开始深深思考未来的时候，深深思考邪淫的危害的时候，这时候才能真正认清，你的放纵只是贪图短暂的快感，而那并不是快乐，只会带来无穷无尽的痛苦。
这时候你考虑明白了，那就真正的去学习戒色知识，最重要的硬道理就是每天大量行善，反复破戒正是福报不足的表现，大量行善，内心越来越真诚平静，自然有平静坚定的力量来修心断念，这时候才能逐渐成功，不真诚行善，只为了自己，那真的很难成功，甚至根本不可能成功。
加油，一切都会好起来的

沉迷谐音，下场凄惨，不要再继续了多去想想父母身体健康，不要极端了，不懂得可以问下

别再看黄了，看黄危害很大，看黄很污染人的大脑和心灵，看一次黄要很久才能从脑子里抹去，而且会时不时以图像的方式出现在你的脑海里，从而导致破戒

给自己制定戒色日课，制定好后每天严格落实。戒色日课分为戒色文章的学习和锻炼身体两个部分，每天落实日课有助于提高自身的自律性和执行力，可以让你保持一个良好的戒色状态，通过学习不断提高觉悟和定力，有助于帮你洗掉脑子里的黄毒。平时多孝顺父母，多锻炼身体

正心、正念太少，根本压不住邪念导致的。一滴污水可以污染整杯水，一滴清水只会融入整杯污水。