请问大佬们，如果一周练的时间不多，只能一周三练，那么三天都只做三大项加引体可不可以？
（拉:我最高拉220，热身后200做3x3，210做2x3，220一个。
蹲：热身后70%1rm重量做2x6，80%1rm重量做2x6，90%1rm重量做2x3。
推:热身后80%1rm重量做3x6，90%1rm重量做3x3，还有力气的话就冲一把重量。
引体：四组，都做到力竭）