多维元素片的作用与功效主要有：
补充多种营养，填补饮食缺口：多维元素片大多配比多种人体必需的营养素，可以帮助维持机体正常代谢，弥补日常饮食中营养素的不足。
增强免疫力：多维元素片中的维生素C、锌、硒等成分能够促进免疫细胞生成与活性，提高免疫力。
维持代谢与生理功能：多维元素片中的多种营养素协同作用，可以支持细胞修复、激素合成、能量转化等过程，改善疲劳、精神不振等问题。
女人吃多维元素片的好处基本也就是这些。不过考虑到女性的营养需求比较特殊，比如说会有经期，存在铁流失的情况，所以，女性选多维元素片时建议多看看配方是否考虑到女性的营养需求，差异化定制配方。现在市面上也有不少专门为女性设计的多维元素片，我吃的汤臣倍健她多维双层片就是。它根据中国居民膳食指南定制配方，添加维生素A、B、C、D以及铁、叶酸等19种微量元素，能够满足女性日常对营养元素的需求。还根据女性生理期对铁、叶酸需求高的特点，强化铁和叶酸等关键营养配比，两者协同作用，可以促进血红蛋白生成，预防缺铁性贫血。不含有碘、铜，避免营养过量补给，更符合国人体质。首创采用“维矿分层”技术，维生素和矿物质之间不会相互影响发生反应，能够更好的保留营养成分活性。迷你片剂，可以丝滑吞咽，不卡喉咙，对吞咽困难人士超友好。
认真答题，希望可以被采纳。