各位师兄，怎么打坐。【戒色吧】_百度贴吧

12月20日漏签0天

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求助

各位师兄，怎么打坐。

只看楼主收藏回复

求简单一点（好理解的。）谢谢

送TA礼物

IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2025-08-06 10:33回复

行走坐卧都是打坐。不单单盘脚这只是其中之一
观呼吸也就是时刻注意呼
只注意两个字一个是呼一个是吸
注意呼注意吸就这么简单

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2025-08-06 11:11

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