缓解孤独与陪伴狗狗能提供无条件的陪伴，尤其适合独居老人、单身人士或情感缺失人群。它们会通过日常互动（如遛弯、玩耍）帮助缓解孤独感，建立情感联结。 12
改善心理健康与狗狗互动能降低焦虑、抑郁情绪。抚摸或与狗狗玩耍时，人体会分泌催产素和多巴胺，起到舒缓压力的作用。研究表明，养狗人群的血压普遍比不养狗的人更低。 12
促进身体健康遛狗能形成规律运动习惯，增强体质。研究显示，养狗人群的中风风险较低。此外，与宠物互动还能提升免疫系统功能，例如癌症患者养狗后血液中免疫细胞数量增加。 12
培养责任感与社交养狗需要定期清洁、遛弯等日常照料，能培养责任心。遛狗时与他人互动，有助于减少孤独感，效果相当于每周增加1.5次亲友探访。 35
儿童成长益处幼儿时期接触宠物可降低过敏和哮喘风险。宠物互动还能促进语言发展、社交能力提升，减少电子设备使用时间。