禅宗修行吧 关注:25,591贴子:3,543,389
  • 9回复贴,共1

吃素的近况

只看楼主收藏回复

其实我以前从来没有想过自己会吃素,我是一个很喜欢吃肉食的人,吃素应该有一个多月了吧。我最喜欢的香肠和牛肉,我都没吃一口,我就每天吃点肉边菜。 实在没有素的话我就吃点辣椒,我感觉到现在为止给我带来最大的好处就是我没有那么喜欢看手机了,以前我施食念佛也还是看,就是那种就是手机上可能没有那么有意思,但是还是想看。现在可以真的说真的是放下手机不去看没有关系。 没有任何抵触心理,没有那么执念。
最近这几天很惭愧的一件事情。 我妈从福建带了鱼丸过来,因为我从来没有吃过,我很想吃,我就吃了2个。还有亲戚送的鸭翅零食,有点忍不住,但还没有吃。肉菜我倒是真没吃,零食真忍不住


IP属地:江西来自Android客户端1楼2025-08-02 21:01回复
    对了,还有一个很明显的感受, 就是饥饿很明显以前的时候到了饭点那种肚子不饿。 现在是接近饭点肚子就饿得很明显


    IP属地:江西来自Android客户端2楼2025-08-02 21:03
    收起回复
      2025-12-20 16:57:10
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      沒吃肉肚子容易餓這很正常
      調整飲食內容:
      在素食者攝取澱粉時,可以選擇較纖維質較多的五穀根莖類像是南瓜、地瓜。
      這類的高纖食物可以減緩吃素容易餓的問題,延長食物在腸道消化時間,增加飽足感。
      .
      堅果類的食物如花生、核桃、杏仁、腰果,除了是優質的油脂攝取來源外,
      還有較低的升糖指數,可以有效減少血糖在短時間大幅變化的機會,
      加上在胃裡的消化時間也比蔬菜來得長,因此,要解決吃素吃不飽的問題,
      堅果類食物是吃素者不可或缺好夥伴。
      .
      另外可以將白米飯改成五穀米.糙米,多少都能改善。


      IP属地:中国台湾3楼2025-08-02 21:19
      回复
        你不是修行人,吃肉没有关系。


        IP属地:江西来自Android客户端4楼2025-08-02 21:35
        收起回复
          要不要坚持还不是看自己。毕竟这个都是自己的事。


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2025-08-03 15:10
          回复