碳循环感觉缺口太大了【健身吧】_百度贴吧

08月05日漏签0天

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碳循环感觉缺口太大了

只看楼主收藏回复

吃1700，基础代谢1800，每天还有力量训练，这样热量缺口会不会太大了

送TA礼物

IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2025-08-02 08:46回复

每天早上空腹不上秤的吗，掉的快了就吃多点呗

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2025-08-02 09:05

不感兴趣

开通SVIP免广告

练二/三休一，训练日比正常多吃300kcal，休息日产生1000kcal热量缺口

IP属地:河北

来自手机贴吧3楼2025-08-02 13:09

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