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黑夜模式真的护眼吗？

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觉得黑底白字看起来特别费劲，眼睛更容易疲劳，不过黑夜模式确实好看，但是就累眼，不知道大家有没有同感？
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2025-08-02 01:46回复
    我本来有散光，看不了黑底白字，还会视觉残留
    IP属地:黑龙江来自Android客户端3楼2025-08-02 03:46
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      2025-12-29 19:37:31
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      黑夜模式，很伤眼，不如护眼模式！
      IP属地:广东来自Android客户端4楼2025-08-02 07:50
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        黑底白字用到的蓝色更多，自己用三原色调一下就知道了。
        IP属地:上海来自Android客户端6楼2025-08-02 09:38
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          电子书黑白模式更舒服
          IP属地:陕西来自Android客户端7楼2025-08-02 10:35
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            从你描述的特别费劲来估计 你的这块屏幕光柔度不算好，黑底白字能舒适使用的前提是白字（亮部）的光强控制要较好才行不能和黑底产生过大的落差，和系统软调也有关系 对于光柔度一般的屏幕 当开启黑暗模式时应适当调低亮部数值，较差的屏幕就别开暗底模式了。
            IP属地:上海9楼2025-08-02 11:23
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              我觉得有散光的要少用，黑色背景不发光，要想看清就要眼睛睁更大，瞳孔张更大，容易视疲劳
              IP属地:江苏来自Android客户端10楼2025-08-02 18:05
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                自己眼睛知道
                IP属地:广东来自Android客户端11楼2025-08-03 19:56
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                  2025-12-29 19:31:31
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                  手机用了2年，电脑几个月，散光严重，现在关闭两个月了，舒服多了
                  IP属地:广东12楼2025-08-03 21:27
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