同志们睡眠不足怎么办啊？【考研吧】

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晚上11:30~12点左右睡。然后早上7:10左右起。中午十二点中午1点~1:30睡半个小时。然后下午起来学专业课，但是学到4:30，5点左右又累了，又困了。下午又不敢睡，怕影响晚上睡觉。啊，是不是5点左右应该再睡个20分钟

送TA礼物

IP属地:山西

来自Android客户端1楼2025-08-01 17:04回复

早上可以起晚点，晚上12点睡，我是9.30到自习室，除去中间吃饭一直在自习室，晚上十点回去，累了就趴会，之前试过八点多过去，结果中午困的不行，学习时长还没九点起床好呢，注意休息保证效率

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2025-08-01 18:36

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