自从学会能到底线有弧度的高远球之后,就转去丰富了其他的技术,比如网前搓球和推挑什么的,还有一些劈斜线的技巧,杀球倒是不用学,会高远球的大发力之后在双打里面一拍重杀还是很吃香的。
但是最近有有了新的感悟——球速和打转身
分开唠唠,先说说球速。
球速压制是真的阴到没边了,球速快就代表着挥拍短和发力集中,也就是说对方的发力是更多依赖小臂的爆发,他的挥拍动作会变得很小很突然,还没反应过来球就过头顶了,就算反应过来了,你的发力空间会变得特别特别的小。
所以这个暑假里我改了好久挥拍动作,然后就去看李宇轩教练的视频学习,学着学着突然就通了!球拍接近球的一刹那手肘抖动和后三指瞬间抓紧内旋,真的能打出球速很快的球,而且打多了小臂特别酸胀,但是说明发力对了!
然后我就类比了一下,发现推挑也一样可以用这种技术,能把球速打得很快,而且找到那种贴近球之后球拍再发力的感觉后,去练这个真的不难。
这也意味着在跟高手打的时候,他给你的发力空间很小,但是用改小了动作的挥拍发力,是完全能适应那个发力空间的,也就不怕所谓的球速压制了。
另一个想说的点是打转身,我之前的推挑一直都是想推就推,想挡网就挡网,然后经常被人提前侧身抓推抓死。
我就一直在思考这个问题,为什么别人的推挑能把对手推的很被动,我的推挑就一直这么垃圾呢?
然后我就去找一些跟我一样的业余球友的录屏去看,看他们什么时候会被推成被动。然后我发现了一个神奇的现象——打对面一条腿的转身就会让他被动
举个例子,对面是右手球员,已经右脚在前准备马来步抓你的头顶区推球,如果捕捉到这个信息,你就可以推他的正手区后场,这个时候他还要把脚换过来调整,转身再去接球,这个时候已经慢一拍了,就会出现导致对方被动的情况。
然后类比一下,其实很多技术都是这样,像对面双脚前后站位的时候,勾对角就可以打出对面的转身,下一拍对面拿点就特别低
最后还有一点点关于节奏的感想,我感觉在场上的节奏一般是一种变速的感觉,合理的变速,改变场上的节奏就很容易出机会。
比如我正常速度推球,对面侧身提速抓我推球,我要是没有防反的意识快速回位的话,就很容易被一拍抓死,因为脑子还没适应过来,原来的速度启动,但是对面球就过来到地上了,相当于被打了一个时间差。
感觉变速不仅仅是腿上去变速,手上也可以去变速,就比如我慢慢吊一拍贴网的球,对面挑起来但是我下一拍是平高球,对面还在原来的节奏里,球直接就过人头顶了,这也是一个反应的时间差。
感觉羽毛球真的很有意思,打转身其实就是掌控住空间,打节奏其实就相当于掌控了时间,当能够随心所欲变场上的空间和时间之后,就可以玩死对面了。
叠甲(该文章仅个人主观感悟,本人并非声明其中内容绝对正确,欢迎大家开放讨论,不喜勿喷谢谢)
但是最近有有了新的感悟——球速和打转身
分开唠唠,先说说球速。
球速压制是真的阴到没边了,球速快就代表着挥拍短和发力集中,也就是说对方的发力是更多依赖小臂的爆发,他的挥拍动作会变得很小很突然,还没反应过来球就过头顶了,就算反应过来了,你的发力空间会变得特别特别的小。
所以这个暑假里我改了好久挥拍动作,然后就去看李宇轩教练的视频学习,学着学着突然就通了!球拍接近球的一刹那手肘抖动和后三指瞬间抓紧内旋,真的能打出球速很快的球,而且打多了小臂特别酸胀,但是说明发力对了!
然后我就类比了一下,发现推挑也一样可以用这种技术,能把球速打得很快,而且找到那种贴近球之后球拍再发力的感觉后,去练这个真的不难。
这也意味着在跟高手打的时候,他给你的发力空间很小,但是用改小了动作的挥拍发力,是完全能适应那个发力空间的,也就不怕所谓的球速压制了。
另一个想说的点是打转身,我之前的推挑一直都是想推就推,想挡网就挡网,然后经常被人提前侧身抓推抓死。
我就一直在思考这个问题,为什么别人的推挑能把对手推的很被动,我的推挑就一直这么垃圾呢?
然后我就去找一些跟我一样的业余球友的录屏去看,看他们什么时候会被推成被动。然后我发现了一个神奇的现象——打对面一条腿的转身就会让他被动
举个例子,对面是右手球员,已经右脚在前准备马来步抓你的头顶区推球,如果捕捉到这个信息,你就可以推他的正手区后场,这个时候他还要把脚换过来调整,转身再去接球,这个时候已经慢一拍了,就会出现导致对方被动的情况。
然后类比一下,其实很多技术都是这样,像对面双脚前后站位的时候,勾对角就可以打出对面的转身,下一拍对面拿点就特别低
最后还有一点点关于节奏的感想,我感觉在场上的节奏一般是一种变速的感觉,合理的变速,改变场上的节奏就很容易出机会。
比如我正常速度推球,对面侧身提速抓我推球,我要是没有防反的意识快速回位的话,就很容易被一拍抓死,因为脑子还没适应过来,原来的速度启动,但是对面球就过来到地上了,相当于被打了一个时间差。
感觉变速不仅仅是腿上去变速,手上也可以去变速,就比如我慢慢吊一拍贴网的球,对面挑起来但是我下一拍是平高球,对面还在原来的节奏里,球直接就过人头顶了,这也是一个反应的时间差。
感觉羽毛球真的很有意思,打转身其实就是掌控住空间,打节奏其实就相当于掌控了时间,当能够随心所欲变场上的空间和时间之后,就可以玩死对面了。
叠甲(该文章仅个人主观感悟,本人并非声明其中内容绝对正确,欢迎大家开放讨论,不喜勿喷谢谢)










