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求助

意想天心听息问题求解

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听息一段时间之后睡眠时间短,易醒,做奇怪梦的频率很高,是正常的吗


IP属地:江西来自Android客户端1楼2025-08-01 11:55回复
    是有觉察力提升,过一段会好


    IP属地:山东来自Android客户端4楼2025-08-04 07:06
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      2026-02-12 07:11:15
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      IP属地:山东5楼2025-08-17 14:38
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        刚开始睡眠时间段属于正常尤其是刚练的时候,但是易醒就不正常,我刚开始练的时候一天亢奋睡两小时不困,但是不会易醒,如果是奇怪的梦需要分清是幻境还是梦


        IP属地:河南来自Android客户端6楼2025-08-17 14:44
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