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减脂的话练什么好

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本人195 90kg,可以去健身房,肚子上有点肥,饮食需要控制吗


IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2025-07-31 18:29回复
    需要,饮食健康丰富,高蛋白


    IP属地:河北来自手机贴吧3楼2025-07-31 18:57
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