RT LZ今年24岁 身高1米78 从7月6号开始正式减肥， 每天早上一根玉米 两个鸡蛋 中餐正常少油少盐，晚餐就没吃 到了17点左右 健身房爬坡一个小时锻炼 到了今天减了7.70斤 想咨询各位吧友们，大概减到多少斤 身材才能有所变化？
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