闪灵现在基本没有练的价值了，白面鸮要练，再练个单体奶，一般是建议开局的四选一选个赫默练，如果没选的话就练四星的清流或苏苏洛

根据搜索结果中的玩家讨论和角色分析，结合当前剿灭作战对医疗压力的需求，建议优先培养白面鸮，以下是具体分析：
一、白面鸮的核心优势
天赋技力光环
白面鸮的天赋「技力光环」能显著提升全队技能回转速度（精二后每秒+0.35技力），尤其适合依赖技能循环的队伍（如术士队、远程爆发队）。在剿灭作战中，快速释放高费技能（如重装盾、输出爆发）能有效降低战线压力。
二技能“脑啡肽”的爆发治疗
开启后攻击间隔缩短至0.75秒，单体治疗速度可达450+/秒，覆盖3个目标时总治疗量相当于部分单奶的极限水平。在高压关卡中（如密集敌人进攻或高伤AOE场景），此技能能稳定维持队友血线。
养成成本低，泛用性强
五星医疗中，白面鸮的精二材料需求较低（如龙门币12万、研磨石10个），且精一阶段已具备较强功能性，适合资源有限的新手过渡。
二、闪灵的定位与适用场景
群体防御增益
闪灵的天赋和三技能可为攻击范围内所有友方提供高额防御加成（精二后+100%），配合夜莺的“圣域”可形成类似“伪无敌”的防御体系。适合需要抵抗高爆发伤害的关卡（如BOSS战或物理爆发图）。
《明日方舟》医疗干员 闪灵 天赋
局限性
- 治疗量不足：相比夜莺、华法琳，闪灵的单体治疗量偏低，容易在持续高压下出现治疗溢出。
- 依赖练度：三技能效果需要精二和高攻击力支撑，低练度下收益有限。
三、优先培养建议
当前阶段（奶量不足时）
- 先精二白面鸮：其快速治疗和充电能力可直接缓解剿灭作战中的即时压力，尤其适合应对多波次进攻或高伤敌人。
- 闪灵作为辅助：部署在重装附近，利用天赋提升前排生存能力，但暂不优先精二。
长期规划
- 若队伍缺乏群奶或需要对抗法术伤害（如术师图），可后续补充闪灵精二，形成“白面鸮主奶+闪灵副坦”的组合。
- 若已拥有夜莺，白面鸮可作为功能补充（充电+爆发治疗），闪灵则更适合作为防御向拐。
四、配队参考
白面鸮核心队：白面鸮（二技能）+ 重装（如星熊、塞雷娅）+ 输出群（如银灰、温蒂）。利用天赋加速输出和医疗技能循环，应对高难度剿灭。
闪灵辅助队：闪灵（三技能）+ 夜莺 + 抗压输出（如黑、艾雅法拉）。适合BOSS战或需要稳定防御的场景。
总结
短期优先白面鸮，解决当前奶量不足的问题；长期可双养，但需根据关卡需求调整配队。若资源紧张，白面鸮的性价比和通用性更高。