8.0昨晚睡眠还行，但是梦到了自己zw的场景，不过没有遗j
今天争取看四篇戒为良药的文章，做60次固肾功

加油，学习戒色文章提高觉悟，觉悟到了，戒色天数就上去了

8.1今天上午状态良好，做了20次固肾功，读了戒为良药第七第八戒

古人曾经说过，一个人如果肾气不足，将来一生就不会有太大的作为。因为按照中医理论，肾受纳五脏六腑之精华而储藏，也就是说这个人的肾气，就像银行一样，它把身体里面的精华都储藏在保险柜里面，然后供人一生去应用它，去做事业，去服务于社会。假如把这个保险柜里面的存款无节制往外提取的话，这个人的生命质量就会下降得非常快，即出现早衰这种情况。

8.2今天中午睡太久了，又梦到了看H自w的场景，不过没遗J，今后要控制午睡时间不能超过两点

补充：今天下午邪念有点重，看了第009节戒为良药之后舒畅了许多，我的大脑确实需要时常清洗，就跟喝水漱口一样

8.3今天下午状态还行，洗脑之后状态好了许多，做了十个固肾功