好多干燥综合征的病友总担心：得了这病，是不是就跟长寿无缘了？作为看了五十多年风湿免疫病的医生，今天跟贴吧的朋友们交个底：只要做好这几件事，咱们照样能把日子过踏实，活得好好的。
不管你现在是口干得半夜起来喝水，还是眼睛干得怕光流泪，不管这毛病跟了你 5 年、10 年，还是更久，最该记在心里的是：别让它往肺、肾这些重要地方发展。想做到这点，三件事必须盯紧 ——
第一，别自己扛着，更别瞎试偏方。先去正规医院把诊断弄明白，让医生给你量身订治疗方案。干燥综合征这病，早干预一步，就能多护着点咱们的腺体，把病情拦在早期。
第二，药不能想停就停。好多人觉得症状轻了就不用吃了，其实这是大忌。医生开的药得按规矩吃，就像给庄稼浇水，断断续续的哪行？
第三，自己得把自己当回事。平时多喝点温水，吃点梨、银耳这些润着的东西；身上有啥新动静，比如突然喘不上气、尿里有泡沫，别等，赶紧去医院。这些细节，都是在帮咱们挡着并发症。
我是北京公立三甲医院的王德敏，跟干燥综合征、类风湿这些毛病打交道大半辈子了。贴吧里的病友要是有啥具体问题，比如口干眼干咋缓解、平时吃饭该注意啥，都能来问。咱们一起把日子过顺了，比啥都强！