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如何早起？功法分享

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想要精进，有一块完整的、完全自控的时间是必不可少的。最好的大块时间就是早晨：安静、精力充沛、完全自主。
现分享功法一篇如下，22点入睡、06点早起、午休30分钟，每日不辍。
IP属地:广东1楼2025-07-29 10:36回复

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