加油

生理病，业碍病，鬼缠身病，持楞严咒+四种清明净诲+念南无观世音菩萨+金刚经.特别顽固附体众生专克《阿吒簿俱元帅大将神咒》

戒色养生才是身体恢复的基础 加油

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

加油

古人曾经说过，一个人如果肾气不足，将来一生就不会有太大的作为。因为按照中医理论，肾受纳五脏六腑之精华而储藏，也就是说这个人的肾气，就像银行一样，它把身体里面的精华都储藏在保险柜里面，然后供人一生去应用它，去做事业，去服务于社会。假如把这个保险柜里面的存款无节制往外提取的话，这个人的生命质量就会下降得非常快，即出现早衰这种情况。

继续更新啊 师兄

想要彻底戒色。还是要多念楞严咒。

1.远离“不健康”的及对戒瑟不利的视频、图片、文字、人物、场所、物品。
独处时不玩手机、不过度上网，上网时，要保持高度警惕。
2.早睡早起
3.阅读戒瑟精华文章或修心修行类善文
4.运动健身与做家务
5.力行善事与孝顺父母
6.不定期反省总结改过
7.培养一个健康的爱好
8.素食为主，多吃蔬菜水果，少吃米面等主食，少吃荤腥，晚饭少吃
9.养成时刻觉知身体感觉的习惯，受起即觉，觉之即转（“受”指愉快的感受或微妙的感觉）。
观心难，但是觉知感受容易，每次破戒的根源，是因为心念的运作在没有主观意识观照觉知的情况下是由潜意识自发控制产生的，当六根（眼耳鼻舌声意）与六尘（色身香味触法）接触时，愉快微妙的感受立即升起，由于主观意识没有觉察到愉快感受的升起，而潜意识会因为贪爱愉快的感受而继续去看“不健康的”或者继续幻想，当愉快微妙的感受酝酿到最大值，无法忍受从而导致破戒。所以打破这个死循环的关键是培养觉知身体感受的能力和习惯，只要养成觉知感受的习惯，就可以防止破戒，可以将意银消灭在萌芽状态。建议楼主自学自修冥想（正念禅修），学会冥想（正念禅修），觉知感受就很容易了。
自学冥想（正念禅修）推荐书籍或资料：
（4）《内观～葛印卡的解脱之道》
（5）葛印卡十日内观开示
（6）《隆波田动中禅修行指南》

我们戒色的话一定要做到远离黄源再加上多做善事才可以，还有就是一定要学习和落实弟子规还有戒色十规上面说的内容才可以戒掉邪淫！

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

4.自从有了第一次不舒服，开始频遗，再也没手过，不过脑子里邪恶的念头从来断过。一路走来十几年的经历是我明白，一切祸源都是脑袋里邪恶的东西导致，切断不了货源做再多努力，吃再多药都是没用的
5.等参加工作后，那已经是频遗的第六年了，平均每个月六七次，那会都麻木了，各种问题都出来了，下面冰凉，潮湿，尿味大尿急尿多，睡眠特差，五六年没晨勃，精子都是浠水了。
6.不能熬夜，不能劳累，不能大吃大喝，不能吃生凉，睡觉那个部位不要着凉，但凡破一个必遗
7.16年时候，年龄差不多到谈婚论嫁年龄，认识了一个比较喜欢的人，那会整个人状态不好，偏胖，精神状态差，后来就决心减肥，本来只是想单纯的减肥，没想到是我意外恢复之路吧，那会每天早上六点起床，坚持跑步，由于多年频遗体质真的太差了，跑几百米就不行了，没办法就是跑一圈走一圈，保持每天40分钟以上，然后买了豆浆机打红豆薏米粥，中午半碗米饭，只吃蔬菜，晚上就吃水果，就这样坚持了四个月，瘦了大概25斤吧，整个人精神太多了，基本上每个人见到我都会说年轻帅气了好多，从来没有这么轻松过，但是遗精那些症状还是都有的，但我个人明星感觉自己好多了
8.坚持运动是一种很好的恢复方式，不管是身体还是心里，对于心里上，坚持跑步整个人的心态都会积极向上的，这样就减少脑袋里那些邪恶东西。跑步需要坚持，对于频遗的人来说比较难，我开始体质很差，我跑了三年才能一口气跑完五公里，现在已经坚持了快十年了，一口气十公里没问题的，跑步对于恢复效果是比较慢的，一年，两年可能感觉不到，需要坚持三年四年以上，大家要坚持住
9.想治愈的前提要做到心境上转变，使自己充实起来，多搞搞社交，或者培养一个兴趣爱好，不要一直沉迷那些邪恶的东西，当生活自己充实起来后，那些念头就会越来越少

10.坚持跑步的几年，生活也比较规律，不熬夜，不乱吃，遗精有了很大的改善，有时候两个星期才遗一次，一个月两三次，相对以前一个月六七次已经有很大的改善了。
11.17年谈对象，第一次和对象发生关系，我也是第一次，秒射。有时候还没开始，她摸摸那里就射，半年就分手了，这对我刺激很大。因为已经工作有一点积蓄，下决心要治好，就去省会城市治，医院医生什么的，我不说了我不是打广告的，每个地方的医院应该都有不错的老中医。
12.我说下关于病症我说下我个人看法，我不是学医的专业的东西我不懂，很多人去医院，不管中医还是西医，第一点，一上来就说肾虚的我建议换医生，根据我多年的经验这种医生还没有我们患者专业，第二点，需要做手术的那更扯淡，一旦手术大概率人就废了无法挽回的。
13.手多年，再频遗多年，是身体很多部位都出现了问题，我关注这个吧里快十年，看了很多吧友自己买药，西药，中药都有，不同的吧友症状不同，那是长久的因为消耗导致身体很多部位出现问题了，才会出现这样情况。在治愈过程中，只能一个一个问题去治愈，不同治疗过程药也是不一样的
14.我18年开始喝中药，喝了快一年吧。喝药这一年遗精一直没停过，我曾经怀疑过不想喝了，还是坚持一下，阴囊冰凉潮湿很多年了，喝了一个月这个毛病缓解了。再后来有晨勃，大概喝了半年，很多症状都缓解了很多，左小腹一直不舒服，这个症状真的缠绕我很多年，医生然后针对这个又喝了两个月药，喝到后面我都喝麻木了，也花了不少钱，就没有继续了，遗精已经缓解了很多但是还是有，那个时间也不是很理想，一分钟左右，之后两年我还是坚持跑步，一直都没停过。21年左右遗精已经好的差不多了，一个月一次，或者更久，每次遗也是因为亢奋想那些邪恶东西才有的。去年结婚了，时间说实话不是很理想，大概就五分钟左右，已经很知足，结婚头几个月精力也可以，一周四五次，媳妇年初怀的，马上做爸爸了
15.各位吧友，这个后遗症本来就是身体多个部位出现了问题，没有单一的药可以治愈的，需要一个症状一个症状的解决，恢复期也很长，没有两年三年是不行的，就算治愈能有正常人的六成就很不错了。加油各位，肯定能治愈的，只是过程很煎熬，很慢，很容易让人失去信心