学会《戒为良药》好好戒两年脱胎换骨你的工作层次会上升无数个档次，好好戒除，说真的，到时候他给你提鞋都不配，没有逆袭你不知道这其中的快乐

戒色就是每天坚持适合自己的戒色日课也可以持咒地藏经和楞严咒心（我自己试了效果很好），因为经常手淫的人身体习气要靠每天坚持日课来化解也是化解欲望的一种方式，不让自己的欲望积累到控制不住的地步，戒色过程中会出现戒断反应失眠，尿频这些症状突然加重，要继续坚持下去才会好的，也要每天做万籁声童子功固肾功吉祥卧双手攀足固肾腰这些治疗遗精的方法，因为戒邪淫过程有的人会经常遗精，要提前预备每天坚持，戒色其实就是坚持日课，加油！

还是换一份不熬夜的工作吧，我现在这份工作也天天熬夜，md明明戒色270多天恢复的还是不理想

我也是****，色心特别重

行，只要动起来，有个活儿干，就比宅在家里躺着强，玩手机强。慢慢来 一步一步来 把熬夜戒掉 10点睡觉。反正是越早越好，尽量吧。不知道你几点下班儿，反正是你赶紧睡觉，和戒色一样重要

早睡试试 绝对感觉不一样

干保安吧

情欲是一种痛苦，不会转化就让你无法忍受，做出手淫等行为缓解痛苦，痛苦被缓解的那一刻，由痛苦变为平常的状态，大脑会错乱的把这种落差会认为是一种高潮。
打比方：用烟头烫手臂很疼，烟头拿开痛苦被缓解很“舒服”———情欲手淫同理，这不是一种舒服，这是痛苦，看清真相。
——所以应该转化情欲
转化情欲，可以持诵太乙救苦天尊六字心咒，这是文始派的咒语，此心咒与中黄七宫（七脉轮）对应，具有疏通中脉，使精炁上行的作用。
此六个字特殊的发音为祖师精心挑选出来，可以疏通中脉，让精炁上行，这是文始派三大法脉之一法中的方便修法，单持诵咒语也有效果。
不存在人格化的神明🫥，大道无形无情无名，更不存在观想神像一说。
欲望一来专心持咒，把注意力都放在咒语上，情欲很快就由浊精转化为元精。
有两个重点：
第一，是要用戒慎恐惧之警惕来让自己保持觉察力，绵绵不绝的警惕心，时常提撕唤醒，明白色欲的危害，见情欲如踩蛇尾，如此才能百日筑基而不漏。
第二，是当觉察到情欲之后，一定要快、要猛，快速猛烈的将情欲用咒语断除。
文始派之道学是未被宗教化的，真正理性、唯物、无神、破象至极致的学科，故自古有文始最高一说，众法门中以道法为最高，道法中以文始为最高，大道平等，法有高低。

加油

趁年轻学一门技术吧，有个一技之长各方面会好很多。加油！

我34了 也不知道干啥 存款也没有光棍一个 不知道干啥有的工厂都不要30多的了

加油，不要轻易放弃

不要受他人情绪影响，多发行善心，对于这些两耳不闻窗外事。一定会越来越好的，加油师兄！

好好戒色，加油！

好好学习戒色文章修心，帮助吧友回答问题，有时候是邪淫的人自身的场能不好，所以才会导致有欺负你的人和事！戒掉邪淫肯定会好起来的。加油师兄！！！