总会有一段时间，会情绪低落，坚持戒色，过一阵子就好了，因为情绪就像天空的云朵，一会乌云，一会晴天，但是都是云是流动的，一会乌云就会过去的。
修心，戒色配合修心相辅相成，有时间多学习传统文化，了凡四训、传习录、道德经、六祖坛经等看看书视频讲座，让自己更容易面对生活的各种压力，情绪更稳定，处理事情更轻松，心更强大。

去取图书馆吧，没事干看看人物传记