在国外，色情片常被称为“新型毒品”，因为它像毒品一样会伤害你的大脑。毒品是不可能适量的，很多看黄的人都有频繁手淫的习惯，有的甚至每天多次。
2023年，美国德克萨斯州就对此发出过警告。警告中提到，色情片被证明会损害人类大脑发育，并削弱大脑功能。
第一：色情片破坏你的注意力和专注能力。第二：色情片会让你丧失做事的动力。
许多人表示，沉迷色情片后，对许多事物失去了兴趣，甚至整个人处于极度懒惰的状态，不想社交、不想起床，甚至连饭都懒得吃。1953年，加拿大麦吉尔大学的两名神经科学家做了相关实验，将电极插入老鼠大脑的快感中心，老鼠通过按压身旁的杠杆可以直接获得大脑刺激。实验中，老鼠在一个小时内连续按压了7000多次，甚至对周围的雌鼠和食物失去了兴趣，长时间不间断按压杠杆。科学家们为了防止老鼠饿死，才中断了实验。观看色情片也会有类似的效果：这种及时、快速、强烈的快感刺激劫持了你的大脑奖励中心，让你忽视其他需求，缺乏责任感，逐渐沦为丧失动力、行尸走肉般的“欲望奴隶”。
第三：色情片会伤害你的情调节能力
这意味着你会更容易感到压力、焦虑，甚至抑郁等负面情绪。实际上，大脑在处理快乐和痛苦时会维持一种“动态平衡状态”，也被称为“情感恒定性”，这是一种自我调节机制。当你长期通过色情片这种超自然奖励来获得高强度的快感刺激时，大脑会启动自我调节机制，通过抑制多巴胺系统，激活与痛苦相关的回路来维持平衡。快感过后，你会更容易产生焦虑、抑郁、痛苦等负面情绪。
第四：色情片会降低你的自控力和意志力
长期沉迷色情片这种及时、强烈的快感刺激，会降低你的延迟满足能力。你总是倾向于去做那些能让你及时获得满足的活动，比如刷手机、打游戏、暴饮暴食等，很难控制自己去做那些需要长期努力，但能获得更大回报的事情，比如好好学习、坚持锻炼身体等。此外，沉迷色情片还会削弱你大脑前额叶的功能，进一步降低自控力和意志力。