肝腹水病友注意！这两件“小事”做好了，状态真的会不一样👇1️⃣ 1. 每天称体重、记尿量，比感觉更靠谱！晨起空腹排便后称体重（穿同样衣服），若1周内涨了2公斤以上，可能是腹水在偷偷增多；同时记好24小时尿量（正常约1000-2000ml），尿量突然减少，往往是腹水加重的信号。这些数据能帮医生精准调整利尿剂，比“感觉肚子胀”更及时。2️⃣ 别躺平也别瞎折腾！长期卧床容易血栓，过度劳累又加重肝脏负担。选温和的方式活动，比如慢走、轻柔拉伸，每天10-15分钟，循序渐进，让身体慢慢适应才是王道。细节藏在日常里，稳住节奏，给身体一点修复的时间，我们都在慢慢变好呀～ 🌟#肝腹水护理 #健康小细节