SY会带给自己一天四肢无力感匮乏感，因为看黄SY内分泌失调容易情绪不稳定易怒烦躁，SY后感觉心里都是别人在针对自己像活在昏暗角落的小丑。戒色后每天精神状态很好，社恐没有。偶尔也会冒出淫念、但总是第一时间觉察之断除之。顺便说一句，戒色给我感觉很好，真的很好。我享受着这大静中的大美——完整、充盈、清凉、晶莹、温暖、光明……