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求助

早睡经常睡不着

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本人经常2点三点睡觉,偶尔0点之前睡觉时经常睡一个小时就醒了,然后醒了之后可能要过好几个小时才能睡得着,难道我只能选择一直晚睡吗


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2025-07-28 03:35回复