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我真是一点天赋没有啊

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练了两年了 还是只能玩10斤一只的哑铃
别人小重量玩几个月都感觉跟玩具一样了 我是一点儿没有这种感觉 换20斤一个的根本玩不了几下
IP属地:广东1楼2025-07-28 02:09回复
    有的人是完全不能进步
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2025-07-28 04:09
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      2026-02-07 20:52:40
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      20的不行换12.5的不行吗
      IP属地:上海3楼2025-07-28 08:52
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        加油
        IP属地:河南来自iPhone客户端4楼2025-07-28 08:56
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          认真一点狠一点就可以。
          IP属地:广西来自Android客户端5楼2025-07-28 09:34
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            两年还在玩十斤的是你自己没去加重，和天赋无关
            IP属地:福建7楼2025-07-28 11:00
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              不要什么都怪到天赋上面
              IP属地:宁夏8楼2025-07-28 11:43
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                上身一次加2.5kg，下身一次加5kg，这样加重差不多。另外你这就纯没加重纯没练。
                IP属地:浙江来自Android客户端9楼2025-07-29 08:41
                收起回复
                  2026-02-07 20:46:40
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                  我拿四斤的都觉得沉女的。新手
                  IP属地:黑龙江来自iPhone客户端10楼2025-07-29 09:54
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