本人从初中到现在13年烟龄，其实上学那会儿抽的并不多，基本都是朋友在一块儿开心抽一两根儿，但是大学那会儿为了赚点儿学费去服役，抽烟量猛猛上升，再加上毕业后上班儿干民航，白夜颠倒压力大，已经从一天三四根升级为一天半包儿
之前毅力戒烟总是失败，因为上夜班儿的时候时间紧任务重，总得想办法让自己清醒，所以时不时得给自己找点儿提神的方法和宣泄压力的出口，但是吧，慢慢儿发现现在跑五公里都呼哧带喘，差点儿把肺管子咳出来，真的特别难受，所以前天决定必须把这烟戒了
今儿下夜班儿去了趟医院的戒烟门诊，想着药物戒烟和毅力双管齐下，尝试彻底戒烟，特此开贴记录一下日常，也和大家分享一下本人的戒烟心得
家里吉祥物镇楼