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心率是不是有点高？不是说心率高了减不了肥嘛

IP属地:山东

来自Android客户端18楼2025-08-05 05:35

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昨天膝盖有点疼就没跑，今天感觉膝盖还是不大舒服，这种情况是坚持跑，还是休息到膝盖没感觉后再跑呢

IP属地:江苏

来自Android客户端19楼2025-08-06 09:45

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不感兴趣

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继续五公里，今天把心率控制在150左右，跑完后感觉没之前那么累那么喘了。晚上试了试新买的这个特步的缓震跑鞋，踩起来确实感觉不错，支撑和缓震都很好，但跑起步来感觉跟之前没啥差别。

IP属地:江苏

来自Android客户端21楼2025-08-06 21:00

大体重宁愿在吃饭上省也别在跑鞋上省，买双好点的缓震，贵点性价比其实也是高的

IP属地:辽宁

来自Android客户端22楼2025-08-14 11:02

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