老哥们跑步感觉膝盖疼怎么回事？_跑步吧_百度贴吧

01月27日漏签0天

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老哥们跑步感觉膝盖疼怎么回事？

只看楼主收藏回复

之前跑步还不这样，就前几天踩到坑里面就这样了😭腿越来越发不上力

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2025-07-26 20:20回复

脚踝伤了膝盖代偿吗

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2025-07-28 14:16

不感兴趣

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脚踝力量和大腿力量不行，跑步暂时先停4-5天吧，这五六天练一练力量，练一下靠墙静蹲和提踵

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2025-07-29 10:52

收起回复

有可能是半月板问题，如果出现大腿，腹股沟发麻的情况，考虑神经问题

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2025-07-31 14:55

我是髂胫束最近一跑五分以内配速五公里以上就疼

,休息一两天就没啥事

IP属地:山西

来自Android客户端5楼2025-07-31 14:59

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