香煎金蝉。
平底锅少油小火慢煎,用锅铲按压使其扁平,双面煎至焦黄,保留原汁风味24
辣爆风味。
配干辣椒、花椒、蒜片爆炒,麻辣鲜香提升层次感,注意最后放盐防止出水45
营养融合菜式。
知了猴炒蛋:切碎后与蛋液混合翻炒,蛋白质互补提升营养价值。4
金蝉饺子:煮熟剁泥,配韭菜、蚝油调馅,需加鸡蛋保持馅料湿润


平底锅少油小火慢煎,用锅铲按压使其扁平,双面煎至焦黄,保留原汁风味24
辣爆风味。
配干辣椒、花椒、蒜片爆炒,麻辣鲜香提升层次感,注意最后放盐防止出水45
营养融合菜式。
知了猴炒蛋:切碎后与蛋液混合翻炒,蛋白质互补提升营养价值。4
金蝉饺子:煮熟剁泥,配韭菜、蚝油调馅,需加鸡蛋保持馅料湿润











