首先，我想记录自己的戒的动机。
我今年26了，再过两个月就27了，我希望在两个月后，我是一个全新的我，而不是前两年屡戒屡破的人，在之前两年，可以说是我出生后人生的至暗两年。
1：这两年里，我在工作上人际关系越来越差，工作看似越来越轻松，但实则是越来越不被器重，现在想来，可能也有些晚了，不管是同性还是异性，特别是异性，人际关系越来越冷淡，经常被人放鸽子，或者是不回我，而自己却总是接二连三去找别人热脸贴冷屁股，经常性的将能量放在别人身上，以至于自己的能量场非常低。而在这次破戒前十天，我感受到，只有家庭，女友才是最值得花心思的人和地方，其他人只是过客而已，只要保持最基础的礼仪就可以，有些人并不值得我交朋友。

2：我是一名业余运动员，经常系统性训练，但是我发现：凭我以前的身体天赋，绝不可能卡在如今的瓶颈，两天、三天lu一次，让我每一次的汗水白流，浪费了无数的时间，而我，却一而再再而三的忘却这一事情，这也告诉我，改变自己的思维模式，强迫自己改变自己的习惯，是多么艰难，这完全可能是一场战争

已经快三十岁的人了，还要继续自甘堕落吗，色欲本来就是空的，漏掉的肾精是真，频繁遗精，滑精，气虚，容貌衰老，变丑，脸颊浮肿，满脸痘印，龊疮，精神恍惚，神经衰弱，精神萎靡，乏力，双眼无神，脱发，失眠，多梦，精囊炎，附睾炎，附囊炎，精索静脉曲张，睾丸猥琐，睾丸肿大，睾丸疼，JJ疼，X功能衰退，前列腺炎，前列腺增生，阳痿，早泄，尿滴白，尿频，尿急，尿等待，尿不尽，尿路感染，耳鸣，鼻炎，心脏不舒服，嗜睡，健忘，脚后跟疼，后脑勺疼，社恐，惊恐，焦虑，抑郁，自闭，神经症，腹泻，便秘，大便不成型，血精，少精，精不液化，死精，绝精，不孕不育，腰痛，肾痛，肾阴虚，肾阳虚，舌苔裂纹，肾衰竭，拖延，懒惰，症状都是真的，几十种症状不够刻苦铭心吗。上天不会降罪于一个悔过的人，但一定会降祸于一个邪Y的人。

3：最让我感到内心不舒服的，是什么？当然是颜值，以前的我皮肤干净透亮，现在呢，除了对着光拍照，我还剩什么？肮脏的脸、皮肤，松垮的肌肉，在17、18左右徘徊的体脂率，无一不早告诉我，我越来越差劲了，难道我就只能这样了嘛？不可以，我必须强迫自己，在21天内养成一个习惯！

第零天：别的不说，我女朋友最近更好了，我自然就不应该辜负她，就像现在已经九点25了，抖音，b站这种软件，只要下载，一定是鄙人破戒的第二要素，当然，第一要素是什么？无聊。古今中外之庸人皆败于懒，从明天起床开始，我就要动则快，行必果，乏自歇，取己悦。

加油好好戒色看戒为良药

第二天：昨天非常的不好，玩游戏玩了一整天，啥也没干，一是总想着约别人出来打球等等，一旦遇到没有呼应，就会本能的无聊，然后开始玩游戏，刷视频等等。如何解决的？首先，幸运的是我保留了发帖的习惯，在写下这一段文字的时候，我就已经有动力去删掉所有游戏，我想，归根结底还是我本性的问题，人性本懒，如何改变这一状况呢？我想仍需努力学习，但是避免诱惑（包括游戏）一定是有必要的。

还是破戒了，虽然有些沮丧，但还好还是在七月份，离开学还有30来天，动力仍然在，这次破戒，原因并没有任何改变，懒，无聊。不落实，只有强迫自己，强迫自己，再强迫自己，21天，无聊便是破戒。