今天白天与昨天晚上状态都挺好的，一些小的邪念都用断念口诀驱散了

今天一大早起来就发现被封号一天了，申诉后现又解封了，请问有师兄能分享有关信息吗？万分感谢！
有没有可能是因为一些敏感词，或被认为是发水帖了？😅

加油

师兄，看我主页，每天都在戒色吧里打卡，希望可以帮助到您哈……

加油，远离擦边和h，多学习戒色文章

加个好友吗，我刚刚破戒，一起戒色 制定规矩相互督促

3.5今天晚上状态很好，几乎没有邪念

目前我戒色175天没有破戒，也经常独处。我的方法是每天坚持运动强化意志力，每顿七分饱尽量不吃肉，断念口诀五百遍，睡前看贴吧文章，睡醒看贴吧文章，时间自己结合！上下班路上带耳机听《戒为良药》，偶尔跑步也会听《戒为良药》。《戒为良药》里面的知识很好吸收，讲的很清晰你不用专门非要听那几季，你就从第一季开始听觉得对你有用的就多听几遍，然后不一定哪一个案例和知识点就会触动你。从而顿悟，有一点就是前期一定要大量吸收吧内经典案例，独处的时候可以念出来会强化你得信心！

加油

有一种对治淫欲并促进身体恢复的方法，那就是拜88佛，可以尝试每天拜八十八佛两次。这个动作本身是一种温和的锻炼，曾被央视报道，张朝阳也曾推荐。坚持几个月后，许多人反馈面色变得红润，整体状态更显年轻，对改善因纵欲导致的早衰问题有一定效果。
拜忏动作包含缓慢的屈伸、呼吸调节和全身协调，类似低强度有氧运动，能促进血液循环、增强柔韧性。规律练习可改善内分泌平衡，帮助恢复因纵欲导致的激素紊乱，从而缓解早衰症状（如面色暗沉、疲劳）。
重复性动作配合专注呼吸可激活副交感神经，降低压力激素（如皮质醇）水平，减轻焦虑和冲动。这种状态有助于打破“欲望-放纵-懊悔”的恶性循环，为身心修复创造条件。
如果希望加快恢复，可以参考一个案例：有位师兄因喝农药洗胃后脸色发黑，医生判断情况不乐观。寺院师父建议他每天坚持拜佛三千拜，尽管过程辛苦，但他坚持一个月后完全康复。对于急需恢复的人，可以尝试类似强度，但动作要轻柔，若能配合观想效果更佳。
实际体验很重要，不妨先尝试连续拜两个108拜，感受身心的变化。许多人反馈拜完后身体舒畅，状态明显改善。关键在于坚持，方法简单，但需要持之以恒。
当然这是身体恢复和培养正气的一部分，我们还要恢复福报，想必您每次破戒，是否能感觉到自己的能量减少，随之而来的就是各种倒霉事，别人看不起，这就是福报减少了。那么怎么恢复福报呢？那就是布施(行施、财施、法施、言施、物施)，比如说好话、捐钱、施食、帮助别人、劝别人戒色等等。同时配合药师法门和楞严咒，药师法门可以改变长相提升贵气，恢复身体，得如意眷属，得现世财富，楞严咒就更不用说了。
拜忏可以止住欲望，改善遗精问题，强健身体，提升阳气。具体方法看我帖子里面的动作分解图。

谢谢师兄