屡戒屡破根本原因就是行善太少，每天阅读戒色文章，积极行善，帮助吧友，戒色神力来源于学习，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔

那你为什么来这里？这里面的兄弟，都是因为🦌导致症状缠身，都已经这样了，怎么好好的生活？！

加油

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

看都没看就CTRL+V
你们真的有你们所说的那么认真戒色吗？

说的好。戒色是生活的一部分，反对sy无害论，也反对戒色万能论。戒色只是让身心恢复健康，回到正常的生活状态。想在其他领域取得成功，还需要锚定目标，全力以赴，才有可能，有些人本身就有问题，结果把原因都归咎于sy，这是不对逃避思想，这种基本上不会成功，因为对待事物的认知和态度就有问题，所以失败也是必然。
还有你说的有病就得及时就医，我是十分支持的。致病的原因很多，sy只是其中一个，正常人因为其他因素都会生病，不舒服就休息，有病就看医生，这是人的基本常识，有些戒友都魔怔了。
骂的好，需要更多你这种兄弟。

已经快三十岁的人了，还要继续自甘堕落吗，色欲本来就是空的，漏掉的肾精是真，频繁遗精，滑精，气虚，容貌衰老，变丑，脸颊浮肿，满脸痘印，龊疮，精神恍惚，神经衰弱，精神萎靡，乏力，双眼无神，脱发，失眠，多梦，精囊炎，附睾炎，附囊炎，精索静脉曲张，睾丸猥琐，睾丸肿大，睾丸疼，JJ疼，X功能衰退，前列腺炎，前列腺增生，阳痿，早泄，尿滴白，尿频，尿急，尿等待，尿不尽，尿路感染，耳鸣，鼻炎，心脏不舒服，嗜睡，健忘，脚后跟疼，后脑勺疼，社恐，惊恐，焦虑，抑郁，自闭，神经症，腹泻，便秘，大便不成型，血精，少精，精不液化，死精，绝精，不孕不育，腰痛，肾痛，肾阴虚，肾阳虚，舌苔裂纹，肾衰竭，拖延，懒惰，症状都是真的，几十种症状不够刻苦铭心吗。上天不会降罪于一个悔过的人，但一定会降祸于一个邪Y的人。

我可以把戒色比作戒毒，虽然邪淫没有毒品伤害那么大，但也足以让人感到生不如死。如果毒品能那么容易戒掉，就不会有戒毒所了；同样的道理，如果色情、尤其是手淫那么容易戒掉，就不会有戒色吧了。手淫最严重的危害，我认为就是伤及大脑，损伤脑力。脑力下降到一定程度，你的判断力就下降了。那时候就算你知道手淫有害，也还是会控制不住去做，这样就进入一个死循环，你身体越差越想手淫，越手淫身体越差。你们可能不了解，实际上身体和心灵是相互关联的。身体差的人，心理上也是备受折磨。
如果去医院能治好，也是一种不错的手段。在戒色吧里靠自我意志，通过自然、养生的手段，将身体恢复的完好如初，也是很好的选择。吃药确实能够促进身体的恢复，但是却不可能实现迅速恢复如初，身体差到一定程度后，连药物都吸收不了了，戒色，其实主要靠的就是身体自愈

这倒是不一定，我在上班，有时候一天上12小时的班。有时间还是学习学习戒色文章。

话糙理不糙，如果换种方式表达就好了

谁™说必须每天学10h了

所以你急什么

戒色怎么花10小时你告诉我。你是怕别人戒吗

哈哈