加油

淫心不除，尘不可出。玩命戒吧。

不要太在意天数 落实好养生知识 戒sy的同时 养生知识也很重要 多看吧里精品贴 网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音 腾讯视频搜索秦东魁老师 南怀瑾老师的讲座 八段锦养生方法 手机下载戒学书院app 多行善事 孝顺父母 多吃素 放生 配合养生知识 饮食清淡 早起早睡 积极锻炼 熟背断念口诀 念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无 念诵佛号 南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨 加油