“有些人离开我们的生活了，但他们的声音仍留在我们心里。”
“有些事已经过去了很久，可我们的大脑依然在反复回放，越想越气，越想越累。”
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心理上有一个词，叫“情绪反刍”（Emotional Rumination）。它形容的是这样一种状态：你对某件让你不舒服的事或人，不断在脑海中重演、分析、评判，但却没有任何实质进展。