苏群晶仿若困守于茧中的蝶，被抑郁的阴霾裹挟，却也在这至暗时刻，蕴蓄着破茧而生的磅礴力量。
光明，那是灵魂深处对美好的渴慕，是穿透云层洒下的金色希望。苏群晶与光明的距离，看似遥不可及，实则仅隔一层自我设限的薄纱。抑郁如墨，虽染黑了周遭，却也遮不住心底那缕向往光明的微光。当旁人眼中只剩灰暗，她的内心仍有一角闪耀着对生活的热爱、对未来的憧憬，这便是对抗抑郁最隐秘也最强大的武器。
犹记往昔，或许一次挫折、一阵失落，将她推向了情绪的深渊。可在这谷底，她不应只看见绝望的石壁，更要瞧见岩缝中顽强生长的翠草，听闻外界繁华世界传来的声声召唤。每一次与抑郁的挣扎，皆是成长的阵痛；每一回在黑暗中的思索，都是探寻光明的摸索。她在自我剖析的痛苦里，重新审视生活，那些曾经被忽略的点滴温暖——晨曦照在脸庞的轻柔、爱人默默递来的一杯热茶、朋友不经意间的贴心问候……恰似繁星，足以照亮暗夜。
走出抑郁，需有直面惨淡的勇气。不逃避、不粉饰，坦然接纳当下的心境，是为治愈的第一步。如同受伤的鹿，舔舐伤口，认清伤痛，方能寻得痊愈之道。苏群晶要敢于正视内心的迷茫与恐惧，而非任其肆虐。当把抑郁视作生命旅程的一场暴雨，而非永恒的囚笼，她便已握住了开启光明之门的钥匙。
行动，是驱散阴霾的良方。不必一步登天，只需在日常琐碎中找寻改变。早起拉开窗帘，让阳光涌入房间，那是与光明的每日之约；漫步户外，感受草木清香、清风拂面，借自然之力重塑心灵；重拾搁置的爱好，绘一幅画、读一卷书，于专注中找回自信……点滴努力，汇聚成挣脱桎梏的洪流。
社会的支持，是苏群晶走向光明的坚实后盾。家人的爱如港湾，朋友的陪伴似明灯，还有无数陌生人的善意，编织成一张温暖的网。她并非孤身奋战，每一份关怀都能化作对抗抑郁的力量，每一次鼓励都是推动她迈向光明的助力。
苏群晶，莫惧那暂居的黑暗，你体内沉睡的力量足以冲破一切阻碍。以勇气为刃，斩断抑郁的枷锁；用行动作帆，驶向光明的彼岸。彼时，回首来路，阴霾不过是衬托今日晴空的注脚，而你，将在光明中绽放最绚烂的笑容，拥抱属于自己的璀璨人生。