5700k光效更高，只不过色温对光效的影响，不会像高显和普通显色对比光效差距这么大

对

这个是相对的，具体看灯珠亮度等级。

低色温
高显色
高密度
无果冻
都是降低LED光效的几个要素。
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可见光波段转换光效，绿光最高，红光最低。
降低色温、提高显色，都是要加大红光的比例，所以效率就低。
同款核心，一般5000K比6500K光效低10%。
SFT40，3000K高显的光效只有6500K普显的50%。
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光密度越高，能量越集中，发热越大，光效越低。
LED平均满驱光效是100lm/w，高密度的远射核心是80lm/w。
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圆头核心的自带透镜能提高光效，同款核心，一般平头核心的光效低10%。