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破戒了，对不住了

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昨天和今天实在忍不住，昨晚抽了一根，今早抽了一根，兄弟们，节约事实中宣告失败了怎么办？要继续忍吗？
IP属地:广东来自Android客户端1楼2025-07-22 10:38回复
    必须继续的啊
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2025-07-22 11:05
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      2025-08-04 08:01:59
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      是的。继续戒。
      当然你昨晚抽了一支，今早又抽了一支，这个间隔时间，说明你戒烟的心理准备不充分，这个再考虑一下，考虑清楚了再说。
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2025-07-22 11:06
      回复
        先看下书吧《这本书能让你戒烟》
        戒烟都是这样的吧 都有一个过程
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2025-07-22 11:14
        回复
          你没对不起我啊
          IP属地:福建来自Android客户端5楼2025-07-22 12:24
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            肯定继续啊，我戒第7年时候，跨年夜跟朋友喝酒破戒抽了一根，第二天继续戒，一直到现在。别破戒后，就有破罐破摔的心态，继续持戒就好了。
            IP属地:陕西来自Android客户端6楼2025-07-22 18:34
            回复
              抽了就抽了，想那么多干嘛。弱化戒烟思想，你只是不抽烟了而已。
              IP属地:湖北来自Android客户端7楼2025-07-23 05:21
              回复
                坚持戒下去就行了。
                IP属地:山西来自Android客户端8楼2025-07-24 07:45
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