3060 笔记本16g内存换成32g有提升吗

加吧，我纯办公的本子都要拉到32G才安心，网页文档开多了16G一样吃力，何况打游戏

有没有提升要看您有没有大内存需求，平时您内存使用量不超过总内存的75%，即针对16G总内存，如果使用量就没有超过过12G，增加到32G不会有任何效率提升，如果再进一步增加内存反而可能会导致效率下降
需要不需要增加内存，最简单的办法，在正常使用中，如果内存使用量超过75%则增加内存，原因是Windows会使用空闲内存作为Cache加速磁盘操作，也就是说，即使没有这部分空闲内存并不会影响您电脑功能上的使用，但性能一定会下降。但是，内存也并非可以无限扩大，针对13/14代处理器（AMD也有同样问题），单一内存插槽内存使用超过32G，内存条会降频。不过针对Win11，通常升级到32G会有效能提升