人到中年，无它爱好，游泳成了最大的乐趣。自学自由泳一年多，天生手脚不协调，也没有找到“”辟邪剑谱““”“九阴真经””类似的神功秘籍，只能憨憨的一直练打腿，目前估计快5W米了，感受是人很容易飘在水面，换气也没有遇到抬头腿沉问题。虽然自我感觉快成为那健身中心游泳池最靓的老男人，但其实自己心里清楚，仓促的抱水，变形的报划推完全没有效率，比其它人好的不过是通过打腿减阻了而已。
我之前抱水就是架住肘小臂内划，除了感受不到水的阻力，其它感受非常好。现在重新开始练习抱水。大臂内旋做不出来，看一个有名的视频，内旋需要走S型抱水，先外划让大臂内旋，再稳住肘内划抓抱。在陆地上练习了两天能做出来，下水就废了。
请问各位大佬我这种抱水练习方向错了吗？视频里讲抱水，各种都有，迷糊了。
现在感觉既然热爱，还是应该去请一个教练。